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英語コーチングは何をする？「授業はいらない」プログリット vs 「授業こそ命」のトライズ、究極の全振り比較【2026年最新版】

勉強法・書籍

2026.01.29

「本気で英語を話せるようになりたい。でも、英会話スクールに通っても結局続かなかった……」

そんな経験をしたビジネスパーソンが、次の選択肢として検討するのが英語コーチングです。

一方で、調べてみると受講料は3ヶ月で50万円以上。
「正直、高すぎない？」
「英会話と何が違うの？」
と感じるのは、ごく自然な反応でしょう。

結論から言うと、英語コーチングは英語を教わる場所ではありません。
自学自習の生産性を極限まで高め、学習を“やり切らせる”ためのサービスです。

本記事では、まず英語コーチングの正体を整理したうえで、
戦略が真逆とも言える2社──

この2社を比較しながら、
どんな人に、どちらが向いているのかを冷静に解説します。

Contents

そもそも英語コーチングとは？解像度を上げる「4つの正体」

英語コーチングを正しく理解するためのキーワードは、「自習のマネジメント」です。従来のスクールが「英語という知識を教える場所」なら、コーチングは「英語を習得するための自学自習を最後までやり抜かせる場所」です。

具体的に何をするのか、その内容は大きく分けて以下の4つの柱で構成されています。

まず、「第二言語習得論」に基づき、あなたの英語力の弱点を科学的に特定します。

リスニングが苦手な原因が「音そのものが聞き取れない（音声知覚）」なのか、「意味を処理するスピードが遅い（意味理解）」なのかをテストで可視化。1,000以上の教材から、あなたに最適な組み合わせを提案します。

一人では挫折しがちな自学自習を、専任コンサルタントが毎日サポートします。チャット等での学習報告を義務化し「サボれない仕組み」を構築。シャドーイングの録音データを毎日添削するなど、プロのフィードバックが24時間体制で入ります。

忙しい社会人が毎日2〜3時間の学習時間を確保できるよう、通勤時間や昼休みなどの隙間時間を含めた分単位のスケジュールをコンサルタントと共に組み上げます。

週に一度、学習の質を確認。英単語や口頭英作文のテストを行い、成果を定量的に把握します。テスト結果や仕事の忙しさに合わせて翌週のプランを微調整し、メンタル面もサポートします。

「3時間なんて物理的に無理だ」と思う方にこそ、コーチングの真価があります。彼らは根性論ではなく、「生活構造の改革」で時間を生み出します。

① 「朝」に8割を詰め込む
プログリットやトライズの成功者に共通しているのが、「朝型へのシフト」です。
夜は残業や誘惑がありますが、朝は誰にも邪魔されません。朝5時に起床し、出社前の2〜2.5時間を英語に充てる。仕事が始まる前にその日のノルマをほぼ終えてしまうのが鉄則です。
② 「隙間時間」のパズル
「移動時間はすべてシャドーイング」「昼休みの15分は単語」といった具合に、隙間時間を完全にルール化します。これだけで机に向かわずとも1日1時間以上を稼げます。
③ 学習の「歯磨き化」
「朝起きたらまずアプリを開く」といった行動を、歯磨きと同じレベルで習慣化します。意志の力を使わず、無意識に体が動く状態までコンサルタントが常にリマインダーを投げてきます。

とりしま

結局は生活管理なの？と感じる方もいらっしゃるでしょう。
一流のアスリートが徹底した生活管理をしているのはなぜか？と置き換えると納得いくかと思います。

まずは、両極端な2社の基本スペックを一覧で確認しましょう。