「来月から、海外勤務になったよ」
いつも海外海外って言ってたけど、
正直、あの人がほんとに赴任なんて無理でしょって思ってた。
ほら、夢だけは語るタイプだから。
たしかにちょっとだけ妄想はしたよ？
現地のスーパーでおしゃれに買い物して、カフェでママ友と英語でおしゃべりして…
でもそれ、現実じゃなくて“もしもの話”。
だってうち、子どもの学校もあるし。
ていうか——私、英語できないんですけど。
でも現実は、いきなりやってきた。
学校？病院？ママ友？英語？私が全部やるの？…いや、ちょっと待って。
気づけば検索バーにこう打ち込んでた。
「駐在 妻 英語 できない」
不安、焦り、ちょっと怒り。
それでも、家族の中で一番“切り替えなきゃいけない役”を、私は引き受けることになる。
このガイドは、そんなあなたのためのものです。
英語が苦手でも、やれることはあります。
まずは、3つだけやってみてほしいのです。
どれも、TOEICの点数を上げるとか、難しい文法を覚えるとか、そんなことじゃありません。
生活の中で本当に必要なことを、3つのステップにギュッとまとめました。
…ちなみに、私はというと、
アメリカで20年、別の海外で約10年と四半世紀以上海外で暮らし、英語講師として多くの駐在妻たちを見てきました。
誰もが口をそろえて言うんです。
「英語の問題じゃないんです。自信がなくて、毎日がこわいんです」って。
夫の赴任を支える裏で、孤独に耐えながら、
子どもの学校や病院と向き合ってる女性たち。
英語ができないことに落ち込んで、でも誰にも言えなくて。
そんな“頑張ってる人たち”の気持ちを、私はよく知っています。
だからこそ、この記事には嘘も飾りもありません。
あなたの状況に合った、“現実的でちょっとだけ背中を押せる内容”だけを選びました。
やるべきこと①：「英語の情報を“捨てる”ことから始める」
英語ができない、と焦って検索を始めると、
出るわ出るわ、TOEIC参考書・英語アプリ・語学系YouTuberたちの情報の山。
でも、ちょっと立ち止まりましょう。
あなたが必要なのは、「空港でのフレーズ」でも「英検の長文問題」でもない。
ましてや、TOEICのパート5攻略でもない。
必要なのは、「担任の先生に“うちの子の様子”を伝える英語」
「薬局で“子どもがアレルギーです”と伝える英語」
——そこからです。
英語ができるようになる前に、情報の断捨離が必要なんです。
SNSで見かけるキラキラ勉強法に心を乱されるより、
“今の自分に必要なことだけ”に集中できる環境を選ぶ。
それが最初のステップ。
このあと紹介する方法は、そんな“必要なことだけ”を教えてくれるものです。
やるべきこと②：「言えないことを、“言えるようにする”準備をする」
“英語が話せない”って、
実は「何を言いたいかが分からない」から始まってることが多い。
たとえば——
あなたの口から出したい言葉は、もう心の中にある。
でも、それを英語にする準備がまだ整っていないだけ。
大切なのは、「言いたいことを日本語で言語化する」こと。
いきなり英語じゃなくていい。むしろ、英語はあとでつければいい。
まずは、自分がどんな場面で、何に困りそうかを紙に書き出してみてください。
学校・病院・買い物・ママ友との会話——
その場面で「本当はこう言いたい」という気持ちを、丁寧に拾うところから始めましょう。
やるべきこと③：「“伝える練習”ができる場所を見つける」
自分の言いたいことが整理できたら、
あとはそれを“口に出す練習”をするだけ。
…なんだけど。
ここで多くの人がつまずくのが、
「でもどこで練習すればいいの？」ってこと。
英会話スクール？アプリ？YouTube？
選択肢はたくさんあるけど、“駐在妻の現実”に合ってるものは、ほんのわずかなんです。
子どもの送り迎えがあって、
体調を崩したときは予定をずらさなきゃいけなくて、
言いたいのは旅行英語じゃなくて、
「担任との面談」や「病院の電話」の“あのフレーズ”。
そういう、今のあなたの現実にぴったり寄り添ってくれる場所で、英語を口に出してみてください。
自信がなくても大丈夫。最初はボソッとでも、小声でも、
コーチがちゃんとキャッチしてくれます。
「発音が変だったらどうしよう」
「文法間違えたら笑われるかな」
そんな心配をせずに練習できる場所は、ちゃんとあります。
ちなみに、今はAIを使った“気軽な練習ツール”も増えています。
たとえばスマホでスピーキング練習ができるアプリもありますが、
この記事の最後で紹介しているサービスは、
そういう「英語が苦手な駐在妻」に向けて作られたものです。
駐在妻のリアルな悩みや生活に寄り添ってくれる点では、
駐妻英語コーチングのような“人との対話”があるサービスの安心感は格別です。
「ちゃんと伝えられた」「自分の言葉が届いた」
——その小さな成功が、あなたの海外生活を支えてくれます。
駐妻のための駐妻による英語コーチング
ここまで読んでくれて、ありがとう。
「英語ができない自分」に不安を感じて、でもちゃんと向き合おうとしてる——
それだけで、あなたはすごい。
でも、ひとつだけ。
**このステップを“ひとりで全部やろうとしないでほしい”**って思う。
英語が苦手でも、子どものために頑張るあなたを、
ちゃんとサポートしてくれる場所があります。
💡「駐妻英語コーチング」という選択肢
- 教えてくれるのは、海外生活経験がある“日本人の英語コーチ”
- 担任の先生との面談や、病院の電話、現地のママ友との会話など
駐在妻が“実際に困る場面”に絞って学べる - 3ヶ月で週1のコーチング＋LINEサポートも選べるから、忙しくても安心
こんな声も届いています。
🗣「病院でうまく伝えられた。もう怖くないと思えた」
🗣「初めて、ママ友と笑って話せた気がする」
🗣「子どもに“ママすごい”って言われて泣きそうになった」
「私、まだ間に合うかな…」って思ったあなたへ。
今からでも、まったく遅くありません。
＼ 無料カウンセリング受付中 ／
▶︎ 公式サイトはこちら
まとめ
「私なんて英語できないし」
「子どもが通訳できるから、まあなんとかなるか」
そうやって、自分のことを後回しにしてきたあなたへ。
この3ステップをやってみようと思った時点で、
あなたの中には、もう“変わりたい気持ち”がある。
それは立派なスタートラインです。
英語が話せることがゴールじゃない。
言いたいことが、ちゃんと伝わるようになること。
それが、あなた自身と、家族を守る大きな力になります。
大丈夫。ひとつずつでいい。
まずは、「話してみたい」「伝えてみたい」——
その気持ちを、信じてみてください。
あなたの言葉は、ちゃんと届くようになります。
